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Fisioterapia traumato-ortopédica e esportiva

Reabilitação ou performance: o primeiro passo é uma avaliação.

Fisioterapia baseada em evidência do pós-operatório ao retorno ao esporte. Plano de tratamento individualizado e acompanhamento da sua evolução, presencial em domicílio, Flamengo e Ipanema; ou teleconsulta.

Maria Luíza da Costa Siqueira, fisioterapeuta, de braços cruzados e camisa polo preta, diante de uma parede de cimento queimado.

Maria Luíza da Costa Siqueira Fisioterapeuta, CREFITO-2/365778-F

01Como posso te ajudar?

Comece por aqui

Escolha o caso que mais se parece com o seu, ou entre em contato para agendar a primeira consulta.

A dor está influenciando suas decisões do dia a dia

Desconforto muscular, em tendão ou articulação que limita o trabalho, o treino ou o sono.

Quadros comuns

  • Lesão aguda ou de esporte
  • Dor lombar
  • Dor cervical
  • Tendinopatias
  • Instabilidade glenoumeral
  • Distensão muscular
  • Entorse de tornozelo
  • Dor ou artrose de joelhos

Sinais de que vale procurar

  • Você evitou o movimento ou atividade que intensificava a queixa, mas ao retomar a atividade retornou a sentir dor.
  • O desconforto evoluiu em intensidade ou em frequência. Antes aparecia só em momentos específicos e agora está mais frequente ou pior.
  • Você deixou de treinar ou subir e descer escada por falta de confiança na articulação.

O primeiro passo

O foco da dor ou lesão pode ser realmente o problema. Mas também pode ser a vítima de demais estruturas que não estejam trabalhando em sinergismo, aumentando a sobrecarga e influenciando no quadro. Durante o tratamento focaremos em devolver funcionalidade com qualidade e confiança.

Você está com a cirurgia agendada ou operou e precisa voltar às atividades

A reabilitação depois de uma cirurgia ortopédica tem fases que respeitam o procedimento realizado e concordância médica. O que pesa é começar na hora certa, o quanto antes, e progredir na medida certa.

Quadros comuns

  • Reconstruções ligamentares
  • Reparo em menisco
  • Artroscopias
  • Prótese de ombro
  • Prótese de quadril ou joelho
  • Fratura tratada cirurgicamente

Sinais de que vale procurar

  • Você saiu da cirurgia com indicação de fisioterapia e ainda não começou.
  • Sente que ainda há diferença de amplitude de movimento e força no membro operado, ou ainda não tem confiança em executar alguns movimentos.
  • Ainda vai realizar a cirurgia, mas gostaria de realizar tratamento pré-cirúrgico, já que isso minimiza riscos pós-operatórios e auxilia na reabilitação pós-cirúrgica.

O primeiro passo

Não é incomum a apresentação de dor ou edema após um procedimento invasivo, e controlar esse cenário será a prioridade nos primeiros dias, com auxílio de recursos eletroanalgésicos e de fotobiomodulação. Ambos minimizam o quadro de dor, controlam o processo inflamatório e auxiliam na cicatrização tecidual.

Você corre e prioriza sua saúde muscular e articular tanto quanto sua performance

Reabilitação de quem deseja retornar a performance ou acompanhamento profissional do gerenciamento de carga com treinos específicos. A análise do seu movimento entra na conta: não tem maneira certa de correr, mas devemos equilibrar a balança de capacidade-demanda.

Quadros comuns

  • Canelite
  • Tendinopatia do Aquiles
  • Fascite plantar
  • Dor patelofemoral
  • Síndrome da banda iliotibial
  • Lesão muscular de posterior de coxa
  • Retorno ao esporte após lesão

Sinais de que vale procurar

  • Lesão aguda como fraturas por estresse ou edemas ósseos te afastaram dos treinos de corrida.
  • A dor aparece sempre no mesmo quilômetro, te impedindo de aumentar o volume.
  • Você quer aumentar volume ou intensidade e quer evoluir performance minimizando risco de lesões.

O primeiro passo

Avaliar e identificar seu ponto de partida na reabilitação. Tratar e intervir se for o caso de lesão que tenha te afastado da prática da corrida; realizar análise biomecânica da corrida se não há lesão que te impeça de correr, o objetivo é minimizar o risco de lesão. Em ambos, meu objetivo é entregar saúde e performance.

Fisioterapia trata tontura, e muita gente chega aqui sem saber

Existe tratamento específico para casos de vertigem posicional: a fisioterapia vestibular. Se você ouviu "labirintite" mas ficou sem saber o que fazer depois, o próximo passo é aqui, com testes e exercícios que retomam a função vestibular.

Quadros comuns

  • VPPB
  • Labirintite
  • Vertigem ao virar na cama
  • Desequilíbrio ao andar
  • Medo de cair
  • Sensação de estar flutuando

Sinais de que vale procurar

  • O ambiente parece girar por alguns segundos quando você muda de posição na cama.
  • Você evita certas posições, como de barriga para cima ou deitar sobre algum lado, porque sabe que te causa vertigem.
  • Não é incomum sentir desequilíbrio, aumentando até o risco de queda.

O primeiro passo

Na avaliação faremos alguns testes para verificar o fluxo sanguíneo e as funções oculares e vestibulares. Identificando que a causa da tontura é de fato oriunda da disfunção vestibular, realizaremos as manobras de reposicionamento, orientações e acompanhamento com exercícios para manutenção da melhora.

02Do primeiro contato à alta

Como funciona o atendimento

  1. Avaliação

    Na primeira consulta, entendemos como você chegou até aqui e definimos, juntos, os objetivos do tratamento. Testes físicos e funcionais orientam o plano terapêutico desde o início.

  2. Plano individualizado

    Definimos juntos objetivos possíveis, frequência e o que fica sob a sua responsabilidade em casa. Conduta baseada em evidência, ajustada ao seu momento.

  3. Sessões com progressão

    Cada sessão tem uma intenção. A dificuldade e a carga sobem conforme a sua resposta, não conforme um protocolo fixo.

  4. Reavaliação e alta

    Em intervalos combinados, repetimos os testes do início para comparar. A alta entra em discussão quando você sustenta a sua evolução com autonomia.

03Quem vai te atender

Sobre mim

Maria Luíza da Costa Siqueira sorrindo, de perfil, com o uniforme preto de atendimento.

Pós-graduada em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportiva (IPOG) e em Eletroterapia e Fotobiomodulação em Alta Performance (Dosys Academy). Com cursos de formação em Fisioterapia Vestibular, atuando nos tratamentos de vertigem, e de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF Níveis 1 e 2).

Aperfeiçoamento Profissional Multidisciplinar em Traumato-Ortopedia no Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), considerado um dos maiores centros de Ortopedia e Traumatologia da América Latina, atuando como fisioterapeuta no tratamento de pacientes em fase pré e pós-cirúrgica.

Voluntária no serviço de Fisioterapia da Escola Naval, onde participei da avaliação funcional e do programa de tratamento de aspirantes a fuzileiros navais.

Por três anos, trabalhei com avaliação biomecânica no Laboratório Biocinética, analisando o movimento de atletas e não atletas, experiência que hoje aplico diretamente no acompanhamento de pacientes que treinam e competem.

Em constante atualização.

Maria Luíza da Costa Siqueira Fisioterapeuta, CREFITO-2/365778-F

05Depoimentos

O que dizem os pacientes

Avaliações publicadas no Google, reproduzidas aqui com autorização de quem escreveu.

Excelente pessoa e profissional! Extremamente dedicada e minuciosa, estudando cada caso e se empenhando na reabilitação de cada paciente, usando todos os recursos disponíveis. Além disso, é uma ótima pessoa, que contagia a todos com o seu alto-astral. Meu quadro clínico melhorou bastante com o tratamento efetuado. Super recomendo!

Vera Cristina Dor no quadril, artrose avançada

Ótimo atendimento da Dra. Maria Luíza. Procurei seus serviços no período pré-operatório de fratura de maléolo medial (tornozelo), preparação que fez toda a diferença para o pós-operatório. Realizei mais de 20 sessões com ela, somando pré e pós. Hoje, após 3 meses, já estou retornando aos meus esportes sem desconforto.

Rafael Martins Fratura de maléolo medial, pré e pós-operatório

Melhor fisioterapeuta que existe, foi essencial no meu ciclo de maratona.

Felipe Henrique Fratura por estresse, consolidação e retorno à corrida

Excelente profissional, cuidadosa, interessada, escuta o paciente, entende suas dificuldades e dá todo suporte necessário. Faz toda diferença. Indico e recomendo, vale muito a pena!

Isaac Adissi Disfunção do aparelho vestibular, vertigem

Profissional incrível! Além de muito conhecimento técnico, é humana, acolhedora e realmente se preocupa com o bem-estar dos pacientes. O atendimento faz toda a diferença. Super recomendo!

Karolayne Pires

Ótima fisioterapeuta, muito atenciosa e profissional. Atendimento humanizado, cuidadosa, explica tudo com clareza, passa muita confiança e tem amor pelo que faz. Recomendo!

Julia Almeida

Profissional excelente! Competente, responsável e sempre comprometida com a qualidade do trabalho. Recomendo muito!

Pyetra Muniz

06Quatro possibilidades

Onde eu atendo

Atendimento em domicílio

Levo todos os equipamentos e aparelhos que serão necessários para auxiliar na sua recuperação. Consultar disponibilidade de agenda por local.

Teleconsulta

Para orientação, acompanhamento à distância e ajuste do plano entre as sessões presenciais.

VINCI Fisioterapia, Flamengo

Praia do Flamengo, 154, Flamengo, Rio de Janeiro/RJ

Carregado do Google Maps só quando você pedir.

Como chegar

Clínica Vivacite, Ipanema

Avenida Visconde de Pirajá, 411, Ipanema, Rio de Janeiro/RJ

Carregado do Google Maps só quando você pedir.

Como chegar

07Antes de marcar

Dúvidas frequentes

Precisa de pedido médico?

Não é necessário pedido médico para agendar sua consulta, pois também somos profissionais de primeiro contato. Caso você já tenha encaminhamento, exames de imagem ou relatório cirúrgico, é ótimo trazê-los no dia do atendimento: eles auxiliam na construção de um plano de reabilitação ainda mais preciso.

Como é a primeira consulta?

A primeira consulta é focada em entender os fatores que estão corroborando para sua dor ou limitação. Ou, em casos cirúrgicos, quais eram suas limitações antes da cirurgia. Fazemos uma anamnese do seu histórico seguida de uma avaliação física, dessa forma seremos mais assertivos no tratamento.

Quantas sessões vou precisar?

A quantidade de sessões depende do seu diagnóstico, da fase da lesão ou do pós-operatório e da sua evolução individual. Na consulta de avaliação, faremos todos os testes necessários para estabelecer a meta do seu tratamento e a estimativa do tempo de reabilitação.

Preciso parar de treinar ou correr totalmente durante o tratamento?

Durante a reabilitação trabalharemos com gerenciamento de carga. A depender da extensão da lesão e dos tecidos acometidos, saberemos se o afastamento ou a modulação da carga será necessário. O objetivo é devolver performance com saúde e segurança, sem aumentar o risco de nova lesão.

Atende convênio?

Não realizamos atendimento direto por plano de saúde. Optamos pelo atendimento particular para oferecer consultas personalizadas, com tempo adequado de escuta, avaliação e conduta específica. Emitimos toda a documentação necessária (recibos e notas fiscais) para que você solicite o reembolso ao seu plano.

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Contato

O contato é direto por WhatsApp, comigo. Me conte em uma frase o que está acontecendo e eu respondo o que dá para fazer, e se for caso de outro profissional, também digo.

WhatsApp
(21) 96899-8198
Formatos
Atendimento em domicílio · VINCI Fisioterapia, Flamengo · Clínica Vivacite, Ipanema · Teleconsulta

Maria Luíza da Costa Siqueira Fisioterapeuta, CREFITO-2/365778-F

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